С целью нормализации тонуса гладкой мускулатуры бронхов проводится дыхательная гимнастика с произношением звуков (согласных, гласных, шипящих).
После умеренного вдоха на медленном выдохе сдавливают грудную клетку в средних и нижних отделах, произнося звуки ПФ, РРР, БРРОХ, БРРАХ, ДРРОХ, ДРРАХ, БРРУХ.
Особенно длинно на выдохе следует протянуть звук РР (начиная от 5-7 сек, постепенно довести до 25-30 сек). Выдох с каждым звуковым упражнением следует повторять 4-5 раз, постепенно увеличивая по мере тренированности. Число повторений до 7-10 раз.
Продолжительность выдоха – начинать с 4-5 сек, довести до 12-25 сек.
После регулярных занятий, через 1-2 мес. (по 3-4 раза в день) вводят отягощение (мешочки с песком, гантели).